|
Нужен низкокалорийныей белковый день. Никак не могу собраться для этого
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лунское Море Икра Судака, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Азбука Вкуса Йогурт Несладкий 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|