Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Банан, Greenbox Венская Вафля с Курицей и Творожным Сыром, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Alpro Barista Coconut. Mittagessen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Alpro Barista Coconut, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elena_kor06's Gewichtsverlauf
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