Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Farm Milk Молоко 0,5%, Помидоры, Сахар, Dona Rudzu Maize, LugliO Olīveļļa, Яйцо Куриное. Mittagessen: Rimi Wheat Tortillas, Extra Line Консервированная Кукуруза, Baltais Grieķu Jogurts, Консервированный Тунец, Помидоры, Горчица. Abendessen: Rimi Siera Salāti Ar Ķiplokiem, Druva Zelta Mākoņmaize, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Farm Milk Молоко 0,5%, Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко, Pik-Nik Сырные Палочки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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