Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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