Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Vitateka Аскорбинка, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриный Бульон, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ого Хлебец с Луком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Буше Булочка с Маком, Буше Флэт, Арбуз, Черная Смородина, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|