Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: Болгарский Перец, Соусе Терияки, Салат Овощной, Говядина, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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