juliaevl's Notizen, 10 Aug 23

я в шоке, если честно....это ещё и после того, как поела, но вес сейчас скачет, поэтому, может уже завтра будет привести, но надеюсь, что нет

47,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1400 kcal

Fett: 54,05g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 182,61g.   Frühstück: Магнит Банан, Оладьи. Mittagessen: Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Abendessen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сметана , Околица Сосиски Николаевские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Оладьи. mehr...