Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: ВкусВилл Овсянка Геркулес, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриное Филе, Картофель Отварной, Брокколи. Abendessen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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