@0741
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 48,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. Mittagessen: Great Value Chunk Chicken Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Starbucks Marshmallow Dream Bar. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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