anna-markova's Notizen, 10 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023

64,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg. Still to go: 12,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:

1080 kcal

Fett: 18,00g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 186,00g. Frühstück: Каша Овсяная. Mittagessen: Каша Овсяная. Abendessen: Каша Овсяная. mehr...

1971 kcal

Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,0 kg pro Woche


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anna-markova's Gewichtsverlauf