Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 24,05g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Canmar Golden Roasted Flaxseed, 100% Maple Syrup, Planters Raw Mixed Nuts, Silk Almond Unsweetened Original, Silk Coconut Yogurt. Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Couscous (Cooked), Sabra Classic Hummus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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