Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Chobani Flip Rocky Road. Mittagessen: Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Lay's Barbecue Potato Chips, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Jose Cuervo Margarita Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Spanish Style Rice, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Beer, Great Value Powdered Mini Donuts, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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