Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Bonfetti Нуга с Арахисом , Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Углече Поле Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
шагомер - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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