Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 281,83g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Наггетсы, Макфа Макароны без Глютена , Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Подсолнечника, Теремок Блинчик с Вишней, Нектарины, Макдоналдс Айс Кофе. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mariasmirnovva51's Gewichtsverlauf
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