Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Kozy Shack Rice Pudding, Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese. Mittagessen: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Cooked Broccoli (from Fresh), Divya Soya Chunks, Selection Lentils. Abendessen: Boiled Egg, Divya Soya Chunks, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Pickles, Selection Peas. Snacks/Sonstiges: Oranges , Kozy Shack Rice Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
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