Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 260,75g.
Frühstück: Деликатеска Слива Сладкая, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Атяшево Колбаса Докторская, SPAR Колбаса Полукопченая из Индейки с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Mittagessen: Густияр Карамельная Сгущенка, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Инмарко Джемка Малина Красный Апельсин, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. Abendessen: Арбуз, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|