Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 156,68g | Kohlh: 318,97g.
Mittagessen: 불고기, 햇반 현미밥, 치킨 카레, 오이냉국. Abendessen: 짜장면, 짬뽕. Snacks/Sonstiges: 치아바타, EVL 100% WHEY protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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