Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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53 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 21,28g.
Mittagessen: Салат Айсберг, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Шампиньоны. Abendessen: Творог 5%, Сметана 20%, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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allalee2008's Gewichtsverlauf
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