Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Orak-Arik. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zhafira_ian's Gewichtsverlauf
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