Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 151,36g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Творог 5%. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendessen: Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Наринэ Термостатный, Яблоки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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anuta.gurskaya1's Gewichtsverlauf
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