Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 29,28g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Нектарин, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичный Белок, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Киприно Сыр Пармезан, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной, Кореана Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|