Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 165,74g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Denmax Сыр Сулугуни, Патиссон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Тамбовские Разносолы Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|