Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мармелад, Батон, Кофе с Молоком, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Свежевыжатый Морковный Сок, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Mixbar Арахис в Карамели, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ермолино Печенье Песочное Классическое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|