Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Mittagessen: Хек Отварной, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Abendessen: ВкусВилл Оладьи Куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%, Леовит Кисель Очищающий, Огурец (с Кожурой). mehr...
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397 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fox10212's Gewichtsverlauf
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