Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
136,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 68,64g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Чеснок, Красная Цена Кетчуп, Край Каравай Хлеб Городской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Чай с Сахаром, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Край Каравай Хлеб Городской, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай с Сахаром, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Красная Цена Кетчуп, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебно Волшебно Булка Аппетитная Шоколадная , Красная Цена Йогурт Клубника. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trewq_yo's Gewichtsverlauf
|