Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 193,66g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Pınar Protein Çilekli Süt, Pınar Light Süt . Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Abendessen: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme 7/24, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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