Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Творог "Добруша" 5%. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Волков Хачапури по-Аджарски. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664, Kronenbourg Пиво 1664, Kronenbourg Пиво 1664. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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