Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Пятерочка Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти Пикник на Природе, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Русское Море Селедочка на Перекус, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Перекресток Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Fresh Food Запеканка Протеиновая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Зефир Ванильный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|