Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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67 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4209 kcal
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Fett: 221,69g | Eiw: 185,89g | Kohlh: 379,18g.
Frühstück: Bananenkuchen. Mittagessen: Caesar Salat mit Römersalat. Abendessen: Obstkuchen, American Spare Ribs , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mirabellen, Pflaumen, Bonbon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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