Vic2023's Notizen, 11 Aug 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023

72 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2023:

571 kcal

Fett: 45,51g | Eiw: 16,95g | Kohlh: 28,07g. Frühstück: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Дыня, Смешанные Орехи. mehr...

2000 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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