Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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