Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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135,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 205,59g.
Frühstück: Queijo Minas, Leite (Leite Integral), Maçã, Hortifruti Cenoura Cozida, Pão Francês. Mittagessen: Chicória, Yoki Farofa, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão Francês, Picolé, Maçã. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Sex - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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