Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Пиканта Сироп Малиновый, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Магнит Каша Рисовая на Молоке . Abendessen: ВкусВилл Арбуз Брусочки, Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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