Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Олония Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Магнат Double Солёная Карамель, Олония Калитка с Пшеном. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кукурузные Хлопья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|