Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Царь Каша 5 Злаков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Сахар. Mittagessen: Минтай Тушеный, Пекинская Капуста, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Abendessen: ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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DArin@512's Gewichtsverlauf
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