Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3329 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 211,75g | Kohlh: 393,41g.
Frühstück: 삶은감자, EVL EVL 스택드 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛, 오쿡 닭가슴살 소시지 오리지널, 목우촌 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 햇반, 바나나, 오뚜기 가벼운 참치 더 마일드, CJ 햇반 쌀눈가득쌀밥, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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