Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Diesel Whey Isolate Protein , Big Valley Mixed Fruit. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Cooked Salmon, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Diesel Whey Isolate Protein , Kirkland Signature Almond Butter, Liberte Greek Yogurt 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aastha.regmi's Gewichtsverlauf
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