Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3198 kcal
|
Fett: 138,78g | Eiw: 201,10g | Kohlh: 311,64g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чизолини Сулугуни Сыр Копченый, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, 4Life Про-Тф. Abendessen: Салат Оливье, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Квашонок Квас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|