Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 189,22g | Kohlh: 316,41g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Wassermelone, Gut & Günstig Sandwichtoast, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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