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offizieller Wiegetag
wie kann man hier eigentlich Bilder und Texte posten?
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Tomaten, Mischbrot, Lindenhof Gouda, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Filinchen Low Carb. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Nestle Rolo. mehr...
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745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Body Pump - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
man muss es als Mahlzeit tarnen. oben rechts gibts ein kamerasymbol und da kannst dann die mahlzeit wählen (ist völlig egal welche), über die filmrolle kannst aus der Fotogalerie auswählen.
12 Aug 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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