Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Каравай-СВ Хлеб Тосканский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Нектарин, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. Mittagessen: Лук, Шпинат, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Борщ с Говядиной, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|