Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мёд, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Пп конфеты из творога, Вьетконг Папайя Сушёная , Салат Овощной с Маслом, Михайловский Свинина Запеченая с Картофелем и Овощами. Abendessen: Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Протеин, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пп конфеты из творога. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|