Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Беларусь Сыр Знатный, Акконд Птица Дивная Десерт, Яйцо Куриное. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сгущенка, Сметана 15%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Рот Фронт Вафли Артек, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Глобус Корзиночка с Белковым Кремом Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|