Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Буфетофф Хлеб из Зеленой Гречки, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Яичный Белок. Mittagessen: Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Яичный Белок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|