Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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76 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 136,64g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 20%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Лента Грейпфрут. Mittagessen: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Abendessen: Коломенское Батон с Отрубями, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Sonstiges: Филевское Щербет Тропик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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