Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 264,53g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Abendessen: RxBar Blueberry, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: General Mills Blueberry Cheerios, Peach, Raspberries , Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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