Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
100 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 87,23g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Кофе с Молоком, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Abendessen: Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Вернер Ветчина для Завтрака, Вернер Ветчина для Завтрака, Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maришкамышка's Gewichtsverlauf
|