Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 94,27g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Dziugas Сыр Твердый, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Сахар, Яйцо, АТБ Редис, Растительное Масло, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Желудки Индюшиные, Нут (Вареный), АТБ Редис, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Голубика. Abendessen: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Нут (Вареный), Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, АТБ Редис, Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anikinaanna79's Gewichtsverlauf
|