Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
104,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 24,78g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Ritter Granola Aveia e Frutas, Banana. Mittagessen: Vagem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Refogada, Jiló Cozido, Lasanha com Carne. Abendessen: Banana, Ritter Granola Aveia e Frutas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leogerico1's Gewichtsverlauf
|