Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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102,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: Глюкоза. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Киви, Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Ратибор Джем Лимонный, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Соус Картофельный с Курицей'. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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